产后抑郁症怎么办

　　如今，随着生活压力的增大，患上抑郁症的人群也越来越多，其中产妇是不可忽视的一个群体。很多女性出现产后抑郁症，情绪低落、消极悲观，甚至有轻生的念头。抑郁症非常可怕，需要及时的治疗。那么，产后抑郁症怎么办?

　　产后抑郁症的病例很常见，很多产妇在生产过后会变得情绪焦躁、心理脆弱、郁郁寡欢，家人只当是太累，也不会特意留心。有数据表明，一半以上的新妈妈在产后1~2周内有产后抑郁症的症状。但多数会在2周或1个月后，长者可延续到3~6个月后逐渐减轻消失，而症状严重的产妇，若没有得到及时有效的缓解，可能产生自杀、自残或伤害婴儿的倾向。

　　现代研究表明，产后抑郁与产后母体内激素水平的变化有着重要的联系。产后激素水平会出现大幅度下降，引发产妇激烈地情绪变化。激素水平变化只是一个诱因，除生理因素外，心理及环境因素也可导致产后抑郁症的发生。新妈妈不仅要全副身心的应付毫无自理能力的宝宝，还要处理好家庭关系和家庭矛盾，确实疲于应付，因此抑郁症的产生也就不足为奇了。

　　产后抑郁症，请离我远点当所有人的目光全都集中在新生儿身上，妈妈的情绪问题似乎变得无足轻重。中国目前产后抑郁症治疗最大的问题是就诊率低和治疗不规范，很少有新妈妈走进医院接受规范的系统治疗，从而导致病情拖延，加重，直至造成终身遗憾。

　　产后抑郁症怎么办?首先自身要在心理上进行调整，保持良好的心态，让自己适应尽快新妈妈的身份;对于丈夫及家人而言，则需要多多照顾产妇的情绪，创造温馨而和谐的家庭环境。但是，对于产后严重抑郁的妈妈，则需要科学治疗。家用版经颅磁刺激仪对抑郁症的疗效不错，每天在家可以治疗，不影响生活、没有副作用，有需要进一步了解的患者，可以在线咨询为您一对一解答。