抑郁症？五个症状代表抑郁悄然而至！

　　抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

　　目前我国抑郁症患者数量正在以迅猛的速度增长，从高校自杀，在家服药自杀，再到职场人的跳楼自杀事件屡见不鲜，那么是什么原因导致他们想不开，要用极端的手法结束自己的生命?

　　抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大；但我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面，地级市以上的医院对其识别率不足20%，只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗；而且，同时，抑郁症的发病（和自杀事件）已开始出现低龄（大学，乃至中小学生群体）化趋势。

　　那么导致抑郁的原因有哪些呢?五个症状代表抑郁悄然而至！要注意：

　　1.痴、呆、忧、伤

　　抑郁症的表现多种多样，早期症状会出现痴、呆、忧、伤等情绪表现，不明所以的出现发痴、发呆、莫名地忧伤，看到感动的人或物事情莫名的伤感，流眼泪，眼神忧伤，久久不能自拔。

　　2.神经处于“高度紧张”的状态，敏感多疑

　　神经长期处于不放松的状态，精神焦虑紧张，异常敏感和多疑，时刻处于“应激”状态。伴有反应迟钝，心慌不安，持续如此。

　　3.自我否定和内疚感

　　不管做什么事情，总认为自己做不好，害怕被否定，也害怕别人对自己否定，充满深深地内疚和愧疚感。总感觉自己一事无成，没有成就感，终日沉浸在这种情绪当中，凡是做不好的时候总感觉内疚。

　　4.犹豫不决，徘徊不定

　　不过做什么样的决定，都需要纠结很长时间，犹豫不决，反反复复，每天几乎如此，无法集中精神获得注意力，意识涣散，没有波动。

　　5.失眠、心悸、无法深度睡眠、莫名烦躁

　　睡眠障碍突出，夜里常常失眠，难以入睡或者难以进入深度睡眠，有睡眠障碍困扰，大部分抑郁患者都有行为上的症状，伴有心悸、呼吸不畅、食欲下降、体重减轻、心悸、胸闷、便秘、食欲下降和体重减轻等。遇到任何处理不了的事情的时候会感到莫名的烦躁，控制不了自己的情绪。

　　❤小贴士：

　　近年来抑郁症发病率高，已引起了社会高度重视，抑郁症患者不仅对家庭造成严重的影响，对身边的朋友、社会也会造成严重的危害。预防抑郁症，还要从关注自身情绪变化开始，做到及早发现，及时治疗，做一个真正健康的人。